Sokat halljuk, hogy víz nélkül nincs élet. Az élethez víz kell. Az emberi szervezet víztartalma 75%, de a pontosság kedvéért ez átlagos testalkatra lefordítva a testtömeg körülbelül 60%-a. Ahhoz, hogy szervezetünk egészségesen működhessen, ehhez kb. napi 2 – 2,5 liter víz elfogyasztására lenne szükség minimum.
Szinte nem találunk olyan magazint, ahol ne szenteltek volna minimum egy cikket a vízfogyasztás fontosságának. Főleg a nyári időszakban. Persze fontos, hogy megfelelően hidratáljuk a szervezetünket, de sajnos mostanában már nemcsak az a legnagyobb gondunk, hogy milyen vizet fogyasszunk, sokkal inkább az, hogy a közeljövőben, hogy alakul a világ vízellátása, vagyis lesz-e elég mindenkinek? De nézzük a tényeket.
Mikor és mennyit?
Nem is gondolnánk, de nemcsak az a fontos, hogy meglegyen a napi ajánlott folyadékmennyiségünk, hanem az is, hogy megfelelő időben fogyasszuk el azt, így a víz könnyebben tudja maximalizálni testünk működését:
- 2 pohár víz rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését
- 1 pohár víz étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést
- 1 pohár víz fürdés előtt csökkenti a vérnyomást
- 1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést és az alvás közben gyakran előforduló szívrohamot
Mi történhet, ha nem iszunk elég vizet?
Ha nem iszunk elegendő folyadékot, számos következménnyel kell szembenéznünk:
- a bőr veszít rugalmasságából
- a szervek rosszul kezdenek el működni, könnyen kialakulhat például felfázás
- ha a zsírsejtekből nem tudnak “kimosódni” a méreganyagok, fejfájást, szédülést tapasztalhatunk és nem fogunk tudni fogyni sem
Ha kicsit kitekintünk, rá kell jönnünk, hogy ami számunkra természetes, nem mindenhol van így.
Szomorú tények:
- 785 millió ember él minden nap tiszta ivóvíz nélkül
- 1 millió ember hal meg évente, mert nem tud megfelelően tisztálkodni
- Minden második percben meghal egy gyermek a tiszta ivóvíz hiánya miatt
- 200 millió órát töltenek asszonyok és gyerekek, hogy vizet gyűjtsenek a családjuknak
- Jelenleg évente körülbelül 500 milliárd műanyag palack készül, amelynek felét víz palackozására használják
- Ez a mennyiség több mint 8 millió tonna CO2 kibocsátásával jár
Egyre többször kell szembesülnünk vele, hogy a megváltozott időjárás következményeként sajnos itthon is vízhiány van egyes településeken. Ezt sokan nehezen élik meg, de gondoljunk arra, hogy máshol, például Afrikában még kevésbé derítő a helyzet, ezért is fontos, hogy lépéseket tegyünk az ügyben. Számunkra különösen fontos, hogy termékeinkkel segíteni is tudjunk, ezért minden egyes HAAN termék megvásárlásakor több ember számára biztosítunk (a Te segítségeddel) tiszta vizet.
Üveg ivókulacsaink nemcsak szépek 🙂 , de tökéletes szolgálatot tesznek majd, ha egy kis frissítőre vágysz és használatukkal a környezetet is óvod.
Legyél Te is #watercreator!
